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消水腫完整指南:專家帶你從原因到解決辦法,一次搞懂!

水腫是一種常見現象,可能出現在臉部、眼睛、手腳或下半身。許多人會將水腫誤以為是「⋯
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中醫師都說有效!3 個消水腫穴道按摩,搭配熱敷效果加乘

許多人都有臉腫、腿腫或全身浮腫的困擾。中醫認為,水腫常與 脾腎功能失調、氣血循環⋯
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睡前 10 分鐘,告別小腿水腫!3 個簡單瑜伽動作與伸展教學

久坐、久站、熬夜、愛吃重口味,這些日常習慣都可能讓下半身「腫一圈⋯
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不用花大錢!5 個超有感臉部按摩手法,輕鬆告別泡芙臉

早上照鏡子發現自己臉腫得像「泡芙臉」,一整天都覺得沒精神?其實大部分的臉部浮腫,⋯
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